Medicine Ball Rubber 5Kg Amila (90705)

Η AMILA Medicine Ball από λάστιχο αποτελεί  ένα εξαιρετικό εργαλείο για την αύξηση δύναμης, αντοχής και βελτίωση ισορροπίας. Ένας πιο ευχάριστος τρόπος εκγύμνασης σε σχέση με τα παραδοσιακά βάρη και κατάλληλο για όλους τους ασκούμενους από αρχάριους μέχρι και προχωρημένους. Πραγματοποιώντας εκρηκτικές κινήσεις μπορούν να βελτιώσουν τη συνολική αθλητική απόδοση. Ακόμα, είναι ιδανικό αξεσουάρ για αποθεραπεία, καθώς είναι πιο εύκολος ο χειρισμός σε σχέση με τους αλτήρες. Επιλέγοντας την συγκεκριμένη AMILA Medicine Ball, επιλέγεται την κορυφαία ποιότητα, η οποία θα σας αντέξει για περισσότερες προπονήσεις. Παρακάτω αναφέρονται 10 ασκήσεις που σίγουρα θα προκαλέσουν το σώμα σας. 1. Προβολές με πιέσεις ώμων2. Προβολές με twist3. Mountain Climbers4. Overhead Squat5. Russian Twist6. Πλάγιες Προβολές7. Rolling Pushups8. Άρσεις Θανάτου με το ένα πόδι9. Superman10. Toe Touch